50 ДНЕЙ БЕЗ АЛКОГОЛЯ
И 2 месяца без кальяна - мой сегодняшний результат
Я не брала аскезу, ни с кем не спорила и не подписывалась на что-то подобное, я просто захотела себя проверить и всё
А способна ли я самостоятельно удерживать контроль?
А есть ли у меня сила воли?
А умею ли я управлять своими слабостями?
А способна ли я довести это дело
до конца?
1 января был отказ от кальяна и прочих курительных штук
11 января дополнительно и от алкоголя
Сегодня 1 марта и я могу заявить с чистой совестью - Я ДОВЕЛА ЭТО ДЕЛО ДО КОНЦА!
Очередная мини победа в мою копилку 2023 года и я безумно собой горжусь!
Что я приобрела за это время?
- всегда свежая голова, трезвый ум и
чистые мысли
- утром просыпаешься с лёгкостью, ранние подъёмы без будильника стали нормой
- нет апатии, лени и вялого состояния
- с кайфом едешь на тренировку и делаешь кардио, энергия бьет ключом
- дыхалка работает, как новенькая👌🏽
- тебе нравится твоё отражение в зеркале, нет жёстких отёков, заплытости и одутловатости
- чистая кожа и подтянутое тело, меньше целлюлита (алкоголь задерживает воду в организме)
- лишние кг уходят намного быстрее (алкоголь тормозит процесс похудения)
- нет неприятного запаха изо рта (с похмелья😂)
- вкусовые рецепторы обнуляются и простая еда кажется тебе ещё вкуснее (в алко много красителей)
- крепкий сладкий сон и быстрое восстановление сил
- можно спокойно отдыхать и веселиться без алкоголя и это тоже очень круто осознавать
За эти почти 2 месяца без алко и кальяна я поняла, что в жизни очень много других радостей и главное суметь их разглядеть!
Можно спокойно заменить свои вредные привычки на полезные и научиться получать удовольствие от них!
Попробуйте, вам понравится😉
СПАСИБО МНЕ ЗА БЕСЦЕННЫЙ ОПЫТ И ОЧЕРЕДНОЕ ДЕЛО, КОТОРОЕ Я ДОВЕЛА ДО КОНЦА!
А что у вас изменилось за эти 2 месяца?
#спорт
#силаволи
#мотивация
#безкальяна
#безалкоголя
#чистоепитание
#мотивациякаждыйдень
